كتاب “كيف تقول لا”
1. الشخصيات تتنوع في الحياة، فمن يتورطون في ورطات لا يرغبون فيها غالبًا لأنهم يصعب عليهم قول “لا”.
2. التسامح الزائد قد يؤدي إلى انخفاض قيمة كلمة “نعم”، فالتجاوب مع كل الطلبات لا يجلب الاعتراف والتقدير كما نظن.
3. لا تخش عواقب الرفض؛ فالتعامل السليم مع الرفض يقلل من أي عواقب سلبية.
4. لا يمكنك إرضاء الجميع، لذا حلل كل طلب بعناية واسأل نفسك إذا كان لديك الوقت والإمكانيات لتلبيته.
5. يجب أن تكون قادرًا على قول “لا” دون المساس بسمعتك كشخص قابل للإعتماد، وهذا يمنع الآخرين من استغلالك.
6. كن حذرًا من الأشخاص والعبارات التي تحاول فرض خضوعك لها، وافحص مدى قرب الشخص منك قبل أن توافق على طلبه.
7. القليل من التفسيرات يكفي، وكلمة “لا” تغلق الباب أمام الجدال والاستفزاز.
8. قول “لا” بصراحة يجعل الرفض أسهل في المستقبل، وتجنب الأكاذيب والأعذار الباطلة لتجنب الشعور بالذنب.
9. رفض طلب لا يعني نهاية العلاقة، بل يمكن أن يحدث التصحيح في التفاهم بين الأطراف.
10. عند الاستماع لطلب ما، فكر في الخيارات الأخرى قبل قبوله، وقل “لا” بثقة واعلم أنك تملك الحق في ذلك.
11. تجنب الأشخاص والعبارات التي تسعى لخضوعك لها، وكن حذرًا من الاستغلال والتلاعب.
12. قول “لا” بدون أعذار واهية يحافظ على مصداقيتك، ولا تجعل الذنب يخيفك عند الرفض.
بالإضافة إلى ذلك تذكر أنه من حقك قول “لا” وأنها قد تحررك من الأعباء غير الضرورية في حياتك.
كتاب “كيف تقول لا”
لتحميل الكتاب pdf من هنا
إقرأ ايضاً :
تطبيق تحميل كتاب كيف تجعل الناس تحبك فى 90 ثانية PDF
إكتشاف أزرار التحميل المزيفة عند تنزيل الملفات
