المذاكرة بدون ملل
فى نهاية المقال فيديو لشخص بيشرح فيها بالخطوات طرق للمذاكرة لقترة طويلة
الشخص ده كان بيذاكر حوالي 10 ساعات فى اليوم لمدة 6 شهور
وكان ممكن يفضل يذاكر لمدة 4 ساعات متواصلة فى اليوم
بالإضافة إلى ذلك،بيدرس طب فى لندن
بيشرح بالفيديو طريقة المذاكرة الصحيحة والمحاقظة علي التركيز وتنظيم الوقت
فى الخطوات التالية :
1- كان بيعمل لنفسه جدول يمشي علية
كل حاجة ليها ميعاد ثابت ف لما يجي وقتها لازم يعملها ويديها وقتها المحدد
وتكون ثابتة كل يوم ومتتغيرش ومتتأجلش مهما كان السبب .
2- الاستمرارية والثبات علي نفس النظام كل يوم دون تغيير
3- المحافظة على مجهودك علشان تقدر تعمل نفس اللي بتعملة كل يوم
4- قول لأ لأي حاجة ممكن تعطلك أو تضيع وقتك ونظامك
5- تحديد وقت معين من اليوم لعمل حاجة بتحبها علشان تقدر تشحن طاقتك من تاني
6- التمارين الرياضية ولو حاجة بسيطة زي المشى أو الجري
7- التوتر ممكن يبوظ كل حاجة
اكتب الحاجات اللي بتخليك تتوتر وحاول تحلها وتبعد عنها
8- آخر حاجة ركز فى الحاجة اللي انت بتعملها دلوقتي بالإضافة إلى ذلك،متشغلش باللك انت وراك اي بعد كدة
كمثال
أنا فى الوقت ده هذاكر 10 صفحات يبقى كل تركيزي فى الصفحات اللي انا حددتها بس مفكرش فى اى حاجة تاني
وفى النهاية كل حاجة تكوم كاتبها ولما تخلصها تشطب عليها
علشان تحس فعلاً بالانجاز وتتحفز تكمل ومتزهقش
المذاكرة بدون ملل
لو عايز تدخل علي قناته علي اليوتيوب من هنا
مواضيع تهمك أيضاً :
موقع للكورسات المجانية باللغة العربية
